Lire et laisser infuser.
Voilà mon slogan de lancement ! Mais qu’est-ce que j’entends par là exactement ? Est-ce que vous devez juste faire le sachet de thé bien au chaud ?
Si vous avez déjà fait un peu de travail sur vous, j’imagine que vous savez que ce n’est pas en restant assis sur votre canapé que les choses vont bouger – quoique parfois… Si je devais retranscrire ici un mode d’emploi, ce serait surtout dans l’intention de vous aider à extraire le meilleur de vous-même. Parce qu’en réalité, il n’y aucun mode d’emploi pour me lire. Toutefois, je constate que si vous suivez ces quelques conseils, vous allez pouvoir en profiter un max. Et ce « mode d’emploi » qui n’est en rien exhaustif, vous pourrez aussi l’appliquer quand vous lirez d’autres textes, d’autres blogs ou post, quand vous écouterez une vidéo ou un podcast. Ou bien encore, quand vous écouterez un ou une ami(e) en buvant le thé. Comprenez ce mode d’emploi est indispensable pour la suite de votre vie ! Ha ha ha !
Ces trois étapes peuvent être très rapides, et s’opérer quasi instantanément durant la lecture d’une Chronique Intérieur. Il suffit de décider de porter son attention à l’intérieur de soi et d’avoir envie d’avancer dans sa vie.
Conseil 1 : Lire et observer
Lire au calme, en s’assurant de ne pas être interrompu, pour être à l’écoute de ce qui se passe à l’intérieur de vous. Et tout au long de la lecture, s’observer. Vous pouvez vous aider des deux questions suivantes :
➝ Qu’est-ce qui se passe en moi ? Dans mon corps ?
➝ Qu’est-ce que j’entends comme message ? Dans ma tête ?
Conseil 2 : Distinguer et analyser
Pour rester dans un monde un peu binaire, il y a deux types de réactions quand vous lirez Chronique Intérieur :
- Réaction négative : colère, agacement, irritation, indignation, tristesse, rage, frottement à l’intérieur de soi, etc.
- Réaction positive : joie, inspiration, sourire, reconnaissance, rire, énergie haute à l’intérieur de soi, etc.
Conseil 3 : Conclure et avancer
Prendre le temps de se poser pour en tirer les conclusions, la petite information qui fera toute la différence pour continuer à avancer différemment sur votre chemin, vers une meilleure connaissance de vous-même.
BONUS
– Pour faire plus ample connaissance et vous livrer quelques pépites –
✔︎ Votre ressenti personne ne peut le remettre en question.
Chaque Chronique est unique et inspirée de ma vie, de mon regard sur la vie et de ce qui se passe à l’intérieur de moi. Mon ressenti est lui aussi unique. Personne ne peut venir le contester.
✔︎ Ne pas se fier aux apparences.
Parfois, j’utilise le présent narratif. Cela implique que mon texte qui semble être écrit aujourd’hui, ne l’est pas forcément. Et d’autre fois, j’écris un texte qui porte sur mon passé. Je l’avais dit, pas de règle ici. 😉
✔︎ Ensemble, on va plus loin.
Je prends le risque ici de me répéter : n’hésitez pas à investir l’espace commentaire pour poser vos questions, vos impressions, vos remarques. Bien évidemment, la bienveillance est demandée. Je connais le pouvoir de l’échange qui permet de mettre à jour des pépites personnelles. Et qui accumulées, font de vous un joyau !
✔︎ Tout est déjà là.
Je suis impressionnée de relire des textes que j’avais posté sur mon profil perso Facebook, il y a quelques années. Comme ça pour le fun ! Et à quel point, ils sont puissants et m’aide moi-même (et oui !) à avancer sur mon chemin. Et si je décidais d’aller plus loin, je vous dirai qu’un enfant de 7 ans sait déjà ce qu’il veut faire dans la vie. Et c’est le monde autour de lui qui le coupe de ce qu’il souhaite profondément. Mais ceci est une autre histoire…
✔︎ Nous sommes tous reliés.
Quand je lis un texte, quand j’écoute un podcast, je suis émerveillée de la résonance qu’il peut y avoir entre moi et ce qui est partagé. Nous ne sommes pas si différent les uns des autres. Et ce lien invisible est un allié précieux sur notre chemin d’évolution et de réalisation.
✔︎ Être soi, tout simplement.
Ouais, simple, simple !!?!! Et bien, si c’est simple d’Être soi. Par contre, ce n’est pas toujours facile… à vivre, à assumer, à affirmer, à porter et à oser. Ça vient bousculer la personne qu’on pensait être, nos croyances, nos identités, nos étiquettes, nos loyautés familiales et j’en oublie forcément.
✔︎ Se laisser guider par le coeur.
J’ai plusieurs projets en tête que vous aurez loisir de découvrir en son temps. Et si je laisse un seul instant mon mental m’expliquer que c’est n’importe quoi, qu’on ne fait pas comme ça, et j’en passe. Alors je renonce à faire ce qui m’anime profondément. Je viens nier mon coeur, mon intuition et mes ressentis. Et pourtant, c’est de là que doit partir notre guidance intérieure pour avancer sur notre chemin.
✔︎ Avoir foi.
Sur le papier, un projet tel que le mien où le but est avant tout d’écrire – gratuitement, c’est un peu un pari fou. Y’a pas de business plan dans mon histoire ! Enfin, pas dans le sens classique du terme. Ça part d’un élan du coeur. Et il faut avoir une foi solide en soi et dans la Vie pour se lancer dans cette aventure.
✔︎ Oser et croire en soi.
Créer ce site, c’est me « foutre à poil » devant le monde. Dans l’instant où j’écris ces mots, c’est plus inconfortable que joyeux. Et en même temps, j’écris pour être lu, et pas pour que ça reste planqué dans un tiroir. Je dis souvent aux personnes que j’accompagne que je crois en eux pour eux. Parfois, dans la vie, on n’arrive plus à croire en soi et à oser aller vers ce qui nous fait rêver. Et pourtant, c ‘est de là qu’on trouvera la joie, l’énergie et l’amour.
Je vous souhaite joie, énergie et amour.
Nadège